S'entraîner à bien manger - S’entraîner à bien manger avec Saïfedine Alekma - Émission du jeudi 2 mai 2024
Agathe Lecaron reçoit les athlètes, en pleine préparation pour les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, "comme à la maison", dans une ambiance propice à la confidence. Que mange Teddy Riner la veille d’une compétition ? Quels aliments privilégie Alexis Hanquinquant pour la performance ? Laura Flessel s’autorise-elle quelques gourmandises ? Quelle est la routine d’Arnaud Assoumani après un entraînement intensif ? Quels sont les péchés mignons d’Estelle Mossely ? Et quelle est la place de la préparation mentale pour Saifedine Alekma ? Les athlètes sont en première ligne pour connaître les bienfaits de leur alimentation et les ingrédients d’une cuisine équilibrée. Ils vous dévoileront ici les secrets de leurs assiettes, leurs recettes préférées, leu