trc
Alors on bouge en région
Lundi 05 Octobre Ă  06h01

Alors on bouge en région en direct streaming gratuit

Participez à ce rendez-vous sport et bien-être et suivez pas à pas les exercices de nos deux coaches : Sophie Roulaud, professeur de fitness, et Valérie Copin, professeur de yoga. Un duo complémentaire pour allier énergie, renforcement musculaire, souplesse et détente au quotidien.

A regarder sur…

Ă€ venir sur France 3

  • Alors on bouge en rĂ©gion - Fitness hiit cardio avec Sophie - Émission du lundi 5 octobre

    HIIT cardio boxe, faites monter votre rythme cardiaque, transpirer et musclez vous.

    Lundi 05 Octobre Ă  06h01

  • Alors on bouge en rĂ©gion du mardi 06 octobre

    Sophie Roulaud, professeur de fitness, et Valérie Copin, professeur de yoga, se succèdent à l'écran pour montrer au public comment garder la forme et l'esprit serein.

    Mardi 06 Octobre Ă  06h01

  • Alors on bouge en rĂ©gion du mercredi 07 octobre

    Sophie Roulaud, professeur de fitness, et Valérie Copin, professeur de yoga, se succèdent à l'écran pour montrer au public comment garder la forme et l'esprit serein.

    Mercredi 07 Octobre Ă  06h01

  • Alors on bouge en rĂ©gion du jeudi 08 octobre

    Sophie Roulaud, professeur de fitness, et Valérie Copin, professeur de yoga, se succèdent à l'écran pour montrer au public comment garder la forme et l'esprit serein.

    Jeudi 08 Octobre Ă  06h01

Sports - Divers en replay

Sports - Divers Ă  venir

Au casting dans Alors on bouge en région

  • ValĂ©rie Copin

    Présentateur

  • Sophie Roulaud

    Présentateur

Les chaînes diffusant Alors on bouge en région