Yoga pigeon volant
Un Flow pour préparer la posture pigeon volant . Niveau intermédiaire.
Aujourd'hui Ă 09h53
Alors on bouge en région en direct streaming gratuit
Et si l'on utilisait la chaise comme accessoire ?Si vous manquez d'équilibre dans votre pratique ,la chaise peut être votre alliée! Niveau : Accessible à tous (Séniors)
Ă€ venir sur France.tv Sport
- Aujourd'hui Ă 09h53
- Demain Ă 10h00
Yin yang yoga
Une pratique de Yin Yoga pour relâcher les tensions dans la nuque ,les épaules et le dos. Vous êtes assis toute la journée ou travailler devant un ordinateur? Cette séance est parfaite pour vous. Niveau: accessible à tous
- Samedi 16 Mai Ă 10h00
Yoga pilates fusion avec Valérie
Un Flow pour ouvrir son coeur, tester son équilibre, étirer ses jambes . Un travail complet qui va permettre de se libérer de ses émotions, s'alléger le corps et l'esprit. Pratique intermédiaire
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Au casting dans Alors on bouge en région
Valérie Copin
Présentateur
Sophie Roulaud
Présentateur