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Alors on bouge en région
Lundi 31 Août à 06h01

Alors on bouge en région en direct streaming gratuit

Et si l'on utilisait la chaise comme accessoire ?Si vous manquez d'équilibre dans votre pratique ,la chaise peut être votre alliée! Niveau : Accessible à tous (Séniors)

A regarder sur…

Ă€ venir sur France 3

  • Alors on bouge en rĂ©gion - Fitness circuit training pour dĂ©butants - Émission du lundi 31 aoĂ»t

    Cette séance est accessible pour tous. Au programme : 3 à 4 tours de circuit composés de 5 exercices.

    Lundi 31 Août à 06h01

  • Alors on bouge en rĂ©gion - Yoga animal yoga flow avec ValĂ©rie - Émission du mardi 1 septembre

    Un flow inspiré du mouvement animal et combiné au Vinyasa. Idéal pour construire force, souplesse, mobilité et coordination, réveiller son corps et le réchauffer.

    Mardi 01 Septembre Ă  06h01

  • Alors on bouge en rĂ©gion - Fitness, engager tous ses muscles avec Sophie - Émission du mercredi 2 septembre

    Engager tous ses muscles avec des altères.

    Mercredi 02 Septembre Ă  06h01

Sports - Divers en replay

Sports - Divers Ă  venir

Au casting dans Alors on bouge en région

  • ValĂ©rie Copin

    Présentateur

  • Sophie Roulaud

    Présentateur

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