Elodie Gossuin répond à Julie qui s'inquiète. Son enfant n'a jamais faim le matin : que lui donner avant l'école ? Solène Collin, diététicienne pédiatrique, rassure et conseille.
David s'inquiète : son ado de 13 ans croit tout ce qu'il voit sur les réseaux, au risque de tomber dans les fake news. Elodie Gossuin rencontre Amélia Matar, spécialiste de l'éducation numérique, qui rappelle que les algorithmes enferment les jeunes dans des contenus faux, rendus viraux par les émotions, et qu'un contenu viral n'est pas forcément vrai.
Elodie Gossuin aide Virginie qui cherche la méthode pour que les devoirs ne tournent plus à la guerre chaque soir. La psychologue Lénaïg Steffens conseille de ne pas focaliser toute la vie familiale sur l'école, de fixer un temps de devoirs prévu en amont et de garder une ambiance détendue. Si la tension monte, on délègue et on rappelle un cadre clair : les devoirs sont une règle de la maison, avec des conséquences sur le temps d'écran si ça déborde.
Pour ce nouveau numéro, il s'agit de se pencher sur les émotions des enfants et leur gestion. Ainsi, Tao cherche comment aider son enfant qui "explose" régulièrement face à ses émotions et aussi ses frustrations. La psychologue Lénaïg Steffens explique la différence : la frustration, c'est quand un désir se heurte à la réalité. Elle donne également de précieux conseils.
Alex cherche comment rassurer son enfant, inquiet pour l'avenir de la planète, et quelles actions mettre en place en famille. Pour lui répondre, Elodie Gossuin rencontre Sanaa Saitouli, de l'association Banlieues Climat. Elle conseille de mettre des mots simples sur les peurs, de s'appuyer sur des histoires personnelles et de responsabiliser les enfants avec des "missions" simples et concrètes.
Nafissatou aimerait faire plus de sport en famille mais, sans motivation, il lui est difficile d'enfiler les baskets. Elodie Gossuin rencontre le kinésithérapeute Hemrick qui alerte : plus de 50 % des élèves de classe de 6e ne savent pas courir 5 minutes sans s'arrêter, d'où l'importance de faire bouger les enfants, d'abord par l'exemple. Il conseille de démarrer de petites séances, d'instaurer une routine et de se motiver avec des challenges ludiques.
Nafissatou aimerait faire plus de sport en famille mais, sans motivation, il lui est difficile d'enfiler les baskets. Elodie Gossuin rencontre le kinésithérapeute Hemrick qui alerte : plus de 50 % des élèves de classe de 6e ne savent pas courir 5 minutes sans s'arrêter, d'où l'importance de faire bouger les enfants, d'abord par l'exemple. Il conseille de démarrer de petites séances, d'instaurer une routine et de se motiver avec des challenges ludiques.
Valérie s'inquiète : son ado passe des heures sur les jeux vidéo et elle redoute une addiction. Amélia Matar, spécialiste de l'éducation numérique, rappelle à Elodie Gossuin qu'il faut distinguer passion et dépendance et surtout repérer les signaux : plusieurs heures quotidiennes au détriment des devoirs et des amis, irritabilité à l'arrêt. Pour prévenir de tels faits, elle donne de précieux conseils.
Valérie s'inquiète : son ado passe des heures sur les jeux vidéo et elle redoute une addiction. Amélia Matar, spécialiste de l'éducation numérique, rappelle à Elodie Gossuin qu'il faut distinguer passion et dépendance et surtout repérer les signaux : plusieurs heures quotidiennes au détriment des devoirs et des amis, irritabilité à l'arrêt. Pour prévenir de tels faits, elle donne de précieux conseils.
Elodie Gossuin
Présentatrice