Prenez soin de vous en direct streaming gratuit & replay

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  Prenez soin de vous - Faites la paix avec votre alimentation - Émission du mardi 13 janvier

  Pour près d'un Français sur dix, l'alimentation est une source d'angoisse et parfois même une obsession. Pendant trois mois, Marine Lorphelin et son équipe d'experts accompagnent trois témoins qui souffrent de troubles du comportement alimentaire et souhaitent faire la paix avec leur alimentation.

  Mardi 13 Janvier à 21h06
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  Prenez soin de vous - Savoir utiliser un défibrillateur - Émission du vendredi 9 janvier

  Si tu te retrouves un jour face à une personne dont le cœur ne bat plus, il existe une machine qui peut le faire battre à nouveau : c’est un défibrillateur. Dans Les gestes qui sauvent, les sapeurs-pompiers t’expliquent comment t’en servir pour porter secours à une personne victime d’arrêt cardiaque.Comment utiliser un défibrillateur ?Un défibrillateur s’utilise dans le cadre de ce qu’on appelle la RCP (Réanimation Cardio-Pulmonaire), aussi appelée massage cardiaque (un geste qui s’apprend auprès de secouristes). L’avantage du défibrillateur, c’est qu’il te guide pas à pas sur les choses à faire pour réanimer une victime d’arrêt cardiaque.- Allume le défibrillateur puis écoute ou lis les consignes qu’il te délivre.- Connecte les électrodes comme

  Vendredi 09 Janvier à 17h38
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  Prenez soin de vous - Les informations à donner aux secours - Émission du vendredi 9 janvier

  Comment réagir face à une urgence ? Qui appeler si tu es témoin d’un accident, d’un malaise, d’un incendie ? Et quelles informations précises donner pour que les secours interviennent le plus rapidement possible ? C’est ce que tu vas découvrir dans Les gestes qui sauvent.Comment déclencher efficacement les secours ?Lorsque tu appelles un numéro d’urgence comme le 18 ou le 112, tu es mis en relation avec un opérateur. Voici les informations à lui transmettre :1. Identifie-toi en donnant ton nom et ton numéro de téléphone pour pouvoir te rappeler le cas échéant, si la communication était rompue.2. Indique le plus précisément possible l’endroit où tu te trouves (une adresse précise est l’idéal).Si tu ne connais pas l’endroit où tu es, indique ce que tu vo

  Vendredi 09 Janvier à 17h37
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  Prenez soin de vous - Comment agir lors d'un accident de la circulation ? - Émission du vendredi 9 janvier

  Même si tu ne conduis pas encore, quels sont les réflexes à adopter quand tu es témoin ou que tu te retrouves au milieu d’un accident de la circulation ? C’est ce que les sapeurs-pompiers t’expliquent dans Les gestes qui sauvent.Que faire en cas d’accident de la circulation ?- Juste après un accident, il est important que les autres véhicules autour ralentissent et allument leurs feux de détresse.- Se garer après les véhicules sinistrés et mettre son gilet haute visibilité (gilet jaune à bandes réfléchissantes).- S’approcher si possible des véhicules concernés pour couper le contact, retirer les clés et enclencher le frein à main.- S’ils le peuvent, faire descendre les occupants des véhicules accidentés, les équiper d’un gilet haute visibilité et les me

  Vendredi 09 Janvier à 17h37
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  Prenez soin de vous - Comment aider quelqu'un en hypothermie ? - Émission du vendredi 9 janvier

  Quand une personne se refroidit fortement ?, on appelle cela l’hypothermie et c’est un phénomène dangereux qui peut vite entraîner une aggravation. Avec Les gestes qui sauvent, les sapeurs-pompiers te montrent les bons réflexes à avoir face à une personne en hypothermie.C’est quoi l’hypothermie ?En temps normal, la température du corps humain est d’environ 37° C, mais lorsque cette température basse en dessous de 35° C, c’est l’hypothermie. Plus la température du corps diminue, plus les fonctions vitales ralentissent et peuvent entraîner l’inconscience, voire la mort. L’hypothermie concerne particulièrement les personnes vulnérables telles que :- Les enfants.- Les personnes âgées.- Les gens atteints de maladies.- Les personnes qui dorment à l’extérieu

  Vendredi 09 Janvier à 17h29
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  Prenez soin de vous - Qu'est-ce que la position latérale de sécurité ? - Émission du vendredi 9 janvier

  Tu t’es peut-être déjà trouvé en présence d’une personne inconsciente, mais qui respire encore, sans savoir quoi faire. Dans Les gestes qui sauvent, les sapeurs-pompiers t’expliquent ce qu’est la position latérale de sécurité et comment bien la mettre en place.C’est quoi la PLS ?Tu utilises peut-être parfois l’expression « être en PLS » sans savoir vraiment ce que signifie cet acronyme. PLS signifie position latérale de sécurité. Cette position est utile quand tu te trouves face à une personne inconsciente, mais qui respire encore, afin de la mettre en sécurité en attendant les secours. En effet, s’il ne faut pas déplacer une personne inconsciente, il ne faut surtout pas la laisser sur le dos, car elle pourrait s’étouffer.

  Vendredi 09 Janvier à 17h17
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  Prenez soin de vous - Les bons réflexes quand tu es perdu en forêt - Émission du vendredi 9 janvier

  Imagine qu’après une longue balade en forêt avec tes amis ou ta famille, vous n’arriviez pas à retrouver le chemin du retour. Plus de batterie ou de réseau pour ton téléphone et personne à l’horizon… Pas de panique, avec Les gestes qui sauvent, les sapeurs-pompiers t’expliquent ce qu’il faut faire ou ne pas faire quand tu es perdu en forêt.Que faire quand tu es perdu en forêt ?Ne panique pas : respire et essaye de te poser.Trouve des points de repère autour de toi, pour essayer de t’orienter.Cherche un endroit dégagé comme une prairie, une clairière ou un chemin pour être facilement visible et repérable par les secours ou d’autres promeneurs.En cas d’urgence, n’oublie pas d’appeler immédiatement le 18 ou le 112Si tu ne retrouves vraiment pas ton chemi

  Vendredi 09 Janvier à 17h16
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  Prenez soin de vous - Que faire en cas d'étouffement - Émission du vendredi 9 janvier

  Il arrive parfois qu’en mangeant ou en buvant, la nourriture se trompe de chemin et qu’on se mette à étouffer. Comment bien réagir si ça arrive à quelqu’un près de toi ? C’est ce que les pompiers vont t’expliquer avec Les gestes qui sauvent.C’est quoi un étouffement ?Quand on mange ou qu’on boit, la nourriture et les liquides doivent aller dans l’estomac par le bon tuyau, celui des aliments. Mais parfois, l’aliment se trompe de chemin et part dans le tuyau de l’air. C’est ce qu’on appelle une fausse route. Le corps réagit tout de suite : on tousse fort, on s’étrangle un peu, c’est comme une alarme pour dire que quelque chose ne va pas. Mais si l’aliment reste coincé, il peut bloquer l’arrivée d’air qui ne passe qu’un peu voire pas du tout : c

  Vendredi 09 Janvier à 16h33
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  Prenez soin de vous - Mission gestes qui sauvent - Émission du mardi 23 septembre 2025

  Marine Lorphelin a lancé un défi de taille à quatre animateurs de France Télévisions : apprendre à sauver des vies. Agathe Lecaron, Théo Curin, Joëlle Goron et Ismaël Khelifa se sont lancés dans cette mission avec beaucoup d'implication et d'énergie. Ils vont apprendre à placer une victime en position latérale de sécurité, à stopper une hémorragie à l'aide d'un garrot et à gérer une fausse route ou un arrêt cardiaque. En immersion avec les équipes de premiers secours, ils vont prendre conscience que l'urgence ne prévient pas. Au terme de cette formation, les animateurs devront faire face à des situations d'urgence plus vraies que nature dans le plus grand centre de formation de pompiers d'Europe.

  Mardi 23 Septembre à 21h05