Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour pour rester en bonne santé ? Hadrien enquête sur l'origine de cette recommandation, teste sa condition physique avec des spécialistes et découvre combien de pas il faut réellement faire…
Les réseaux sociaux nous donnent envie de voyager… mais à quel prix ? En suivant les destinations les plus virales de la Côte d'Azur, Hadrien enquête sur le surtourisme et ses conséquences. Entre lieux bondés, photos copiées à l'infini et impacts sur l'environnement, il découvre l'envers du décor des paysages de rêve qui envahissent nos fils d'actualité.
Se lever à l'aube peut-il vraiment changer une vie ? Le Miracle Morning promet plus d'énergie, de réussite et de bien-être grâce à une routine matinale devenue virale. Hadrien teste cette méthode et part à la rencontre de spécialistes du sommeil pour découvrir si elle tient vraiment ses promesses… ou si le vrai secret est simplement de mieux dormir.
Le scroll est-il en train de nous pourrir le cerveau ? Hadrien enquête sur le phénomène du "brain rot" en relevant le défi de 10 jours sans réseaux sociaux pour mesurer les effets du scrolling sur notre attention.
Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour pour rester en bonne santé ? Hadrien enquête sur l'origine de cette recommandation, teste sa condition physique avec des spécialistes et découvre combien de pas il faut réellement faire…
Les réseaux sociaux nous donnent envie de voyager… mais à quel prix ? En suivant les destinations les plus virales de la Côte d'Azur, Hadrien enquête sur le surtourisme et ses conséquences. Entre lieux bondés, photos copiées à l'infini et impacts sur l'environnement, il découvre l'envers du décor des paysages de rêve qui envahissent nos fils d'actualité.
Le microbiote est devenu la nouvelle obsession du bien-être. Entre les tests de selles à 200 €, les probiotiques miracles et les conseils "gut health" qui envahissent TikTok et Instagram, difficile de savoir qui croire. Dans cette enquête, Hadrien teste les promesses du microbiote et part à la rencontre de gastro-entérologues, nutritionnistes et même d'un chef étoilé pour répondre à une question toute simple : comment prendre réellement soin de son intestin ? Les tests de microbiote sont-ils fiables ? Les compléments alimentaires sont-ils vraiment utiles ? Ou suffit-il simplement de mieux manger ?
Les réseaux sociaux nous donnent envie de voyager… mais à quel prix ? En suivant les destinations les plus virales de la Côte d'Azur, Hadrien enquête sur le surtourisme et ses conséquences. Entre lieux bondés, photos copiées à l'infini et impacts sur l'environnement, il découvre l'envers du décor des paysages de rêve qui envahissent nos fils d'actualité.
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